Terlemeye ne iyi gelir

Aşırı terleme sorunu sadece yaz aylarının değil tüm yıl boyunca yaşanan bir problemdir. Ancak yazın terleme meselesi daha fazla gündeme oturmaktadır. Yaz aylarında terlemeye ne iyi gelir sorusu çoğu okuyucunun zihnini bir anlık ta olsa meşgul eden bir sorudur.

Terlemeye iyi gelen basit çözümler ve yöntemler nelerdir?

Terlemenin etkisi alacağınız bazı basit tedbirler ile kökten azaltılabilmektedir;

• Giydiğiniz kıyafetler teri çeken ve vücudun cilt yoluyla nefes almasını sağlayan türden olmalıdır. Böylece terleme sizi rahatsız etmez

• Sentetik elyaf türü giyecekler yerine şile bezi veya ince pamuklu giysiler terlemeye iyi gelir. Sizlere ferahlık ve esenlik hissi verir.

• Vücut temizliği ve istenmeyen tüylerden kurtulmak ta terlemeyi azaltan bir etkendir.

• Koltukaltı terlemesine karşı deodorant ve antipersipant kullanımı da koltukaltı terlemesi ile birlikte koltu kaltı kokusunu da azaltır.

• Kahve türü kafeinli, alkol içeren ve gazlı içecekler terlemeye neden olur. Bunlar yerine limonata ve su içmek terlemeye iyi gelir.

• Bitkisel çaylardan adaçayı, rezene, ıhlamur ve zeytin yaprağı çayı terlemeyi azaltır. Burada özellikle zeytin yaprağı çayı bitkisel çözüm olarak tavsiye edilir.  Ada çayı da sabah ve akşam 2 kez içilebilir.

• Saf mersin suyu terlemeye iyi geldiği gibi terleme neticesinde oluşan mantar ve bakteriyel enfeksiyonları da yok eder.  Sızma zeytinyağından yapılan defne yaprağı katkılı sabunlar ile yapılan banyo sonrasında terleme görülen koltuk altı ve perine bölgelerine yapılan saf mersin suyu tonik masajı terlemeye iyi gelir.

• Gülsuyu da içerisinde barındırdığı esansiyel yağlar nedeniyle terlemeyi durdurucu bitkisel bir etki yapar.  tonik etkisi var.