Bu yaz çok bunaltıcı geçecek gibi görünüyor. Özellikle nemli ve insanı boğan bir iklim şu günlerde bizleri gerçekten çok yoruyor. Terleme şikayetleri özellikle bağıl nemin yükseldiği günlerde iyice artmakta ve insanlar terlemeye karşı pratik ve doğal çözümler aramaktadırlar. Bu yazımızda evde kolayca hazırlayabileceğiniz ve el terlemesine, ayak terlemesine, koltuk altı terlemesine ve vücudun diğer bölgelerindeki terleme şikayetlerine doğal çözüm yolları bulabileceksiniz.

Terlemeye Pratik Çözümler olarak Terlemeye bitkisel tedavi amacıyla şu kürleri önerebiliriz.

* bir kova suyun içine 1 kahve fincanı deniz tuzu ve 1 kahve fincanı elma sirkesini koyup, ayaklarınızı 20 dakika içinde bekletip, kurulayın. Daha sonra başka bir kovada bir kase pudranın içine 7 damla kekik yağı damlatıp,terleme görülen el ya da ayaklarınıza sürün ve pamuklu bir çorap giyerek geceden sabaha kadar bekletin. Bu uygulamanın haftada 3 gün uygulanması önerilirken,devamlılığının da önemi belirtiliyor.

*1 bardak kaynar suya 2-10 gr Adaçayı konur ve 10 dk. bekletilir. Günde 2-3 bardak içilir.
*Nane suyundan günde 20 gr içilir.
*Meşe mazısı toz haline getirilir 5 gr. kitre ile içilir.
*1 bardak suya 6-10 gr. meşe kabuğı ufalanarak konur. 5 dk. kaynatılır bu su ilayaklar yıkanır.
*Günde 3-4 damla elma yağı 1 fincan su il içilir
*1 bardak kaynar suya 2-10 gr. at kuytuğu konur 10 dk. bekletilir günde 2-3- bardak içilir.

Terlemeye ve Ter Kokusuna Doğal Çözümler

Ter kokusunu gidermek için çok çeşitli çözümler bulunuyor. En önemlisi temiz olmak. Bunun yanında da terlemenin yarattığı rahatsızlıkları bir kaç önlem alarak en aza indirebilirsiniz;

Rahat ve hava alan kıyafetleri tercih edin.
Özellikle pamuklu kıyafetler giyin.
Vücudunuzun temizliğine özen gösterin.
Özellikle koltukaltında oluşan istenmeyen tüylerinizi alıp ter kokusuna büyük ölçüde mani olabilirsiniz.
Kahve, alkol ve yakıcı gıdalardan uzak durun.
Zeytin yapraklarından yapılmış çay düzenli tüketildiği zaman terlemeyi engelliyor. Temizlenerek yıkanmış bir yemek kaşığı dolusu zeytinyaprağını, 150 ml. suda kısık ateşte 3-4 dakika kaynatıp elde edeceğiniz çayı, sabah-akşam günde iki kere tüketebilirsiniz.
Saf mersin suyu da hem antiseptik etkiye sahip, hem de ter kokularına ve terlemeye karşı etkili doğal bir çözüm. Özellikle saf doğal zeytinyağlı defneli sabunla yıkandıktan sonra, bir parça pamuğa dökeceğiniz mersin suyu ile koltuk altlarınızı ve terden şikayet ettiniz diğer bölgelere sürebilirsiniz.