Ayak Terlemesinin Nedenleri – Ayaklarda terleme sebepleri

Ayak terlemesinin nedenleri ve ayaklarda terleme sebepleri nelerdir: Günümüzde bir çok kişi ayak terlemesi şikayetini kronik biçimde yaşamaktadır. Ayak terlemesi, özellikle iş hayatında ve yakın arkadaş ilişkilerinde ayak kokusuna neden olduğu için olumsuz bir imaj oluşmasına neden olmaktadır. Ayak terlemesinin nedenleri, kişiden kişiye değişmekle beraber çoğu insanda ortak niteliktedir. Tıbbi ismi Plantar hiperhidrozis olan ayaklardaki aşırı terleme şikayeti, genelde el terlemesi ile birlikte görülürler. Yani bir hastada ayak terlemesi şikayeti bulunuyorsa ellerde aşırı terleme bulgularına da rastlanmaktadır. Ayak terlemesi neticesinde ayakkabı ve çoraplarda koku yayan bakterilerin oluşumu için uygun ortam oluşmaktadır. Ayrıca ayakta ve ayakkabıda oluşan aşırı nemli ortam nedeniyle ayak mantarları sorunu da sık biçimde görülmektedir. Bu nedenle ayak terlemesi sadece basit bir terleme şikayeti değil; aynı zamanda tıbbi ve sosyal etkileri olan bir sağlık sorunudur. Ayak terlemesinin nedenleri ve sebeplerine inecek olursak şunları söyleyebiliriz:

1) Ayak terlemesinin en önemli nedeni ayak bölgesinde bulunan sinir sistemi ganglionlarının aşırı uyarılması neticesinde gereğinden fazla ter salgısı yapmasıdır. Terleme olgusu normalde vücut ısısı ile yakından ilişkilidir. Ancak ter bezleri çevresinde bulunan sinirler, beyine gereksiz sinyal göndererek beyinden yanlış alarm alınca ayaklarda ani ve aşırı terleme görülür.

2) Ayak terlemesinin diğer bir nedeni ise genetik faktörler ve kalıtsal etkenlerdir. Şayet babanızda annenizde amca, dayı, hala, veya teyzenizde aşırı ayak terlemesi şikayeti varsa bu durumda sizdeki ayak terlemesi hastalığı da muhtemelen genlere dayanmaktadır.

3) Ayak hijyeni olmayan kişilerde ayak çevresine biriken kirler, cilt gözeneklerini tıkar ve vücudun aşır terleme tepkisi göstermesine neden olur.

4) Ayaklarda görülen aşırı terlemenin bir sebebi de vücudun toksin seviyesinin yüksek olmasıdır. Vücudu toksinlerden arındırmak için gerekirse Detoks diyeti uygulanabilir. Bol su içmek te vücudu toksinlerden temizleyen doğal bir çözüm tedavi yöntemidir.

5) Ayak terlemesinin sık görülen diğer bir nedeni ise ayakların hava almasını engelleyen naylon çorap veya sentetik materyalden yapılmış çoraplar, ayakkabı giyimidir. O nedenle doğal ve ter çekici kösele türü materyalden imal edilen ayakkabılar aşırı terleme sorununa kısmen de olsa çözüm sunabilmektedir. İleriki yazılarımızda Ayak terlemesi tedavisi ( bitkisel, cerrahi, doğal ve diğer yöntemler) hakkında ayrıntılı bilgiler vereceğiz.